Начать что-то делать, когда ничего не хочется

Много читаю про потоковые состояния, из чего они состоят, как их переживают. Почти везде их описывают как что-то возвышенное, в которых люди вдохновенно творят, забывают о времени, испытывают счастье. Бывает и у меня наверное такое. Очень редко, но бывает. А может я просто не успевают фиксировать подобные мгновения? А возможно, в таком состоянии мне и не важно вовсе фиксирую я их или нет.

Меня сейчас больше заботит более прозаичная задача. Как сдвигать себя с мёртвых точек, когда не просто ничего не хочется делать. Я люблю ничего не делать. Когда ты ничего не делаешь, но при этом тебя гнетёт это безделие.

У меня есть два работающих способа. Первый, метод убеждения. Просто забиваешь на все сроки и обязательства. Отпускаешь себя, зная что это не в первый, и не в последний раз. Задачи никуда не убегут, пару дней безделия ничего не решат.

Я начинаю изучать свою лень, думать, а чего ещё я мог бы сейчас не делать. Мы все недооцениваем себя. Мы можем не делать очень многое :) Можно прислушаться к себе и начать испытывать положительные эмоции от своих способностей к безделию. Как только появляется малейшее желание что-нибудь сделать, стараюсь от него избавиться. Такую игру мне сложно выдержать больше пары часов. Игры оставляются в стороне, я берусь за дела.

Другой способ – начать механически себя разгонять. Я обычно беру список задач на день и начинаю выполнять любую из перечня.Параллельно стараюсь “углубить” ощущения. У меня всегда под рукой список моих больших целей (кому-то удобнее называть их Проектами) на год и пять лет вперёд. У меня есть список ценностей, есть список людей и компаний с которыми мне нравится или хотелось бы взаимодействовать.

“Углубление” ощущений от механического выполнения какой-либо текущей задачи происходит, когда начинаешь задавать себе вопросы. Как текущая деятельность способствует приближению к большим целям? Какие из своих ценностей я сейчас реализую? Какой контент можно было бы создать на основе того, что ты в данный момент делаешь? Как эту деятельность можно было бы делать эффективнее и интереснее с учётом существующего опыта?

Если так подключать голову к выполнению любой самой обыденной задачи, ты словно растягиваешь себя во все направления. Связываешь с прошлым опытом, расширяешь перспективы, вовлекаешься в жизнь других, через ценности цепляешь эмоции.

Каждый раз описывая свой опыт, понимаешь, что объяснять сложнее, чем делать. Любая попытка выразить словами свои действия, выглядит сложно, заумно и скучно. “ДАО, которое может быть выражено словами, не есть постоянное дао.
Имя, которое может быть названо, не есть постоянное имя”.

Нравится